Hoi waardevol mens, voel je welkom en gun jezelf een Energetisch detox workshop om jezelf in know time op te leren schonen. Herken jij?

- snel overprikkeld door geluiden, energie van anderen

- vermoeidheidsklachten 

- onrustig/ gehaast gevoel

- spanning fysiek en/of mentaal

-  verwarring, hóe kan ik mij nou ineens zó moe/ emotioneel voelen?

- angst gevoelens

In deze tijd dat steeds sneller gaat wordt het uitdagender om met jezelf te blijven verbinden. Dagelijks haakt er energie bij je aan of geef je jouw eigen energie weg dat zorgt voor een ernegielek. In gezelschap wordt je sneller moe, geluiden komen intens binnen, je voelt dingen aan van anderen en weet soms niet of emoties nou van jezelf zijn of van een ander. In deze energetische detox leer je jouw energieveld op te schonen en jezelf op te laden met zuivere energie. Een gouden tool om in te zetten op elk moment. Binnen 10 minuten voel je je weer herboren. 

Gouden investering €45,-

Zondagochtend 10.30 - 12.30

Samen met Elza

Bij Tintelstudio in Kraggenburg

Maandelijks op vrijdagavond rond nieuwe maan samen komen om te delen en helen. 

Vaak leven we zomaar voorbij aan wat de maancyclus ons aan inzichten geeft. Terwijl er even bij stilstaan zo ontzettend helpend en verruimend is. Liza en Elza nodigen je uit om samen te komen er niet aan voorbij te leven maar op een speelse manier verbinden met jezelf en anderen maar ook met het nieuwe. 

De maan lijkt donker en lijkt er niet te zijn, maar niks is minder waar. Ze trekt zich alleen even terug en bereidt zich voor op een nieuw cyclus. Elke nieuwe maan is een nieuw begin. Het is de optimale tijd om intenties te zetten voor de komende maan(d)cyclus. Wil jij; bewuster gaan leven met de maancyclus en met jezelf? Inzicht krijgen in de wisselende energiestroom binnen deze cyclus? 

Dan ben je van harte welkom om te komen delen en ontvangen!

Wat kan je verwachten;

~Warm welkom en plezier

~Erkenning en Herkenning bij elkaar

~Lichaamsgerichte- en Zelfbewustzijns-oefeningen

~Geleide visualisatie 

~Meditatie of iedere andere vorm dat zich aandient 

~Zintuigen prikkeling, Lekkere kop thee en wat healthy lekkers

~Met hernieuwde energie en een lach naar huis 

~Soms gaan de handen ook uit de mouwen. 

Laat je verrassen! 

Voel je welkom om te verbinden met een fantastische groep waar je jezelf mag zijn! Liza en Elza ontvangen je met open armen.

bij Tintelstudio aan de Neushoornweg 10 in Kraggenburg

Je betaald €30,-

Laten we dansen! Zonder ogen op je gericht, gewoon lekker bewegen in de maat, uit de maat, jong of ouder, voel je welkom mooie vrouw!!

Elke eerste zondag van de maand zetten Hilligje en Elza de muziek aan op Boerderij Groeizaam van 15.00-17.00. Na elke dans is alles anders, vrijer en lichter. Dans je mee? Voor een bijdrage van €15,-. 

Boerderij Groeizaam

Pilotenweg 7A

8303 EG Emmeloor

kom dansen, want dansen heeft vele voordelen

• Fysiek krijg je sterkere spieren, betere conditie, soepeler gewrichten en meer uithoudingsvermogen.
• Mentaal verminder je stress, verbeter je focus en het helpt tegen somberheid.
• Sociaal zal je nieuwe mensen ontmoeten en het je zelfvertrouwen vergroten
• Gezond want je verbrand calorieën, verbetert hart en bloedvaten, boost je immuunsysteem.
• Plezier, goed voor je humeur, creativiteit en expressie.

Yoga in de prachtig verbouwde domeinschuur of een yogasessie op de dijk gewoon puur natuur. Een ware beleving waarbij de zintuigen geprikkeld worden. Met altijd iets lekkers van eigen bodem. Bereid door Heidi en haar crew van XtraKragt. Wil je er een weekendje weg van maken ook dat kan. Boek een tinyhouse aan de dijk of de b&b op het erf, voor een tentje of een caravan is ook altijd plaats bij Zuiderkrib. Waar je wakker wordt en er een picknickmand tot je beschikking is met verse streekproducten maar ook kan je een lekkere verse koffie of kruiden thee drinken met zelfgebakken taart bij ZUIDpunt T121.  Kortom Zuiderkrib is echt een belevings boerderij waarbij je verrast wordt en je creativiteit geprikkeld wordt.

• 9 Mei 2025      Zonsondergang yoga op de dijk en nagenieten bij het kampvuur op Zuiderkrib
• 20 Juni 2025   Zonnedijk yoga  

Aanmelden kan via info@zuiderkrib.nl

Boerderij de Zuiderkrib

Zwartemeerweg 62

8317 PD Kraggenburg

De vrijdagmiddag detox biedt een tegenhanger voor de traditionele vrijdagmiddagborrel. 

Hilligje en Elza nemen je mee in verfrissende oefeningen waarin je lijf geprikkeld wordt en je Mind tot rust komt. Waardoor lage energie trillingen als bijvoorbeeld vermoeidheid, angst, verdriet, irritatie, frustratie, boos, belemmerende overtuigingen en gedachten uit je systeem getrild worden door je te verbinden met hogere frequenties van vreugde, dankbaarheid, licht en liefde.

Wat brengt de detox jou

•  OPLADEN

Het oplaadstation in jezelf weer aanwakkeren en de zon van binnenuit laten schijnen. 

• HERNIEUWDE ENERGIE

Niets geks. Je hoeft niets te kunnen maar één ding is zeker! Je gaat met quickfix oefeningen, hernieuwde energie en zonder werk/week ballast je weekend in.

• BALANS

Je gaat meer balans ervaren in je gehele welzijn

Ons doel is om mensen te helpen de (werk)week bewust af te sluiten, zodat ze met een positieve, hoge frequentie het weekend ingaan. Door de week los te laten en bewuste keuzes te maken, creëren we ruimte voor rust en persoonlijke groei. Hierdoor kunnen we op maandag de week fris en met nieuwe energie tegemoet treden. En zijn we beter in staat om te ontwikkelen en te genieten van het leven.

We streven ernaar om een nieuwe standaard te zetten voor het afsluiten van de (werk)week, waar welzijn en bewuste ontspanning centraal staan.

Lieve groet Hilligje van Dijk en Elza Matthijsse

Voor wie, Voor iedereen die het weekend met een fris gewaarzijn wil inluiden en wilt ontwaken in het huidige moment. 

Leuk voor je zelfontwikkeling maar ook tof als teamuitje.

Locatie en tarief Voor nu even on hold maar laat gerust weten dat je interesse hebt, wie weet plant je een zaadje om het weer op te pakken. De vrijdagmiddag detox wordt gehouden in de krachttempel van....

Investering in jezelf; bij afname van een 5 strippenkaart €12,50 per keer en een losse detox moment is €15,-